Sabemos que manter o diabetes no alvo pode ser um desafio que traz grandes benefícios. Entre eles podemos citar a melhora na qualidade de vida, redução das complicações relacionadas ao diabetes, e alívio das ansiedades provocadas pela doença.
Com o diabetes no alvo há uma queda no número de hipo e hiperglicemias, o que é fundamental para evitar as complicações. Os altos níveis de açucar no sangue podem resultar, no longo prazo, em problemas renais, retinopatia podendo levar a cegueira, problemas cardíacos e vasculares, neuropatia, pé diabético, entre outros. Mas nada disso precisa acontecer se o bom controle for mantido, não é mesmo?
É claro que as hipos e hiperglicemias irão aparecer de vez em quando e isso não é motivo para pânico, mas é importante manter o diabetes no alvo em pelo menos 70% do tempo. E qual é o alvo? Para a maioria das pessoas, entre 70 e 180 mg/dL.
Alimentação saudável e balanceada, uso correto dos medicamentos indicados por seu médico endocrinologista, prática regular de atividade física e consultas regulares com endócrino e nutricionista ajudam a alcançar esse objetivo. Ter uma boa relação com o diabetes melhora muito a sua qualidade de vida.