Já ouviu falar que pessoas com o metabolismo acelerado tem facilidade para perder peso? Ou que o metabolismo lento pode dificultar a vida de quem quer emagrecer? 🤔

Bom, isso acontece porque o metabolismo atua nas células transformando as calorias em energia. ⚡ E esse processo acontece de formas diferentes em cada pessoa. Mas, existem alguns fatores comuns que você precisa saber: 👇

1️⃣ Quanto maior for o corpo, tanto em gordura quanto em músculos, mais energia será necessária para o organismo, exigindo uma ação maior do metabolismo para absorver as calorias e executar as funções do organismo. ✔️

2️⃣ Na meia-idade o metabolismo fica “sólido como uma rocha”, sem desacelerar. Isso é o que aponta uma nova pesquisa realizada com 6.400 pessoas em 29 países, divulgada recentemente.

3️⃣ O metabolismo atinge o pico com um ano de idade, fica estável na meia-idade (dos 20 aos 60 anos) e, então, começa a desacelerar.

⚠️ Vale dizer que o metabolismo lento e a sua desaceleração podem aumentar as chances de uma pessoa ter obesidade, já que as células não conseguem transformar todas as calorias em energia.

👉🏼 Por isso é importante ter um acompanhamento médico regular e conciliar uma alimentação saudável com a prática de atividades físicas. ✅

Dúvidas? Deixe aqui nos comentários e fale com seu endocrinologista. 😉

Dr. André Vianna
CRM 17517-PR
(41) 3077-0880 ou WhatsApp (41) 98407-4487.
Para mais informações, acesse: https://andrevianna.med.br/

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