No Dia Nacional da Saúde, comemorado nesta quinta-feira (05), confira 5 dicas fundamentais para que quem tem diabetes possa manter os cuidados com a saúde. 🩺

1️⃣ Evite o consumo excessivo de doces, eles podem desregular o diabetes ao elevar a glicemia.
2️⃣ Se você usa insulina, evite ficar muitas horas sem verificar seus níveis de glicose no sangue.
3️⃣ Pratique atividade física regularmente para reduzir os níveis de gordura no sangue.
4️⃣ Evite o consumo de álcool. O fígado já é responsável por regular o açúcar no sangue e o álcool pode gerar uma sobrecarga do órgão.
5️⃣ Pare de fumar! O cigarro pode acelerar muito o desenvolvimento das complicações do diabetes, como amputação, infarto e AVC.

👉 Essas dicas são essenciais para quem tem diabetes, mas podem ser seguidas por todas as pessoas que buscam melhorar os cuidados com a saúde.

Em caso de dúvidas, converse com o seu endocrinologista! 😉

Dr. André Vianna
CRM 17517-PR
(41) 3077-0880 ou WhatsApp (41) 98407-4487.
Para mais informações sobre o diabetes acesse: https://andrevianna.med.br/

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