Uma pesquisa publicada na revista Science Translational Medicine mostrou o que muitos já sabiam: dormir mal é prejudicial à saúde. André Vianna, endocrinologista do Centro de Diabetes Curitiba, explica que isso acontece porque o sono desempenha um papel complexo no...
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Meça a sua cintura: ela não pode ser maior que a metade da sua própria altura
Um estudo da British Nutrition Foundation mostrou que manter a circunferência da cintura em menos da metade da altura pode ajudar a aumentar a expectativa de vida. Assim, um homem com 1.83 m de altura deveria manter a cintura em...
Saia desse ciclo vicioso
Hiperglicemia e hipoglicemia não são normais no tratamento do diabetes! ⚠️ É muito importante que a quantidade de açúcar no sangue seja controlada e monitorada diariamente, seguindo as recomendações do seu endocrinologista. 👉🏼 Picos de hiperglicemia, como resultado do diabetes...
Diabetes x visão: Saiba como evitar a perda visual
A perda da visão é uma das principais consequências do diabetes descontrolado! ⚠️ Isso porque o excesso de açúcar no sangue, através de várias vias metabólicas, começa a comprometer e destruir os microvasos sanguíneos presentes no olho. 👉🏼 A principal...
Benefícios da contagem de carboidratos
Quem tem diabetes, principalmente a do tipo 1, já se deparou com o fato de precisar contar e somar todos os carboidratos de cada refeição. Isso porque antes de comer, as pessoas que têm diabetes aplicam uma dose de insulina,...