Em uma hiperglicemia, é comum pessoas com diabetes pesquisarem na internet “o que fazer para diminuir a glicemia”, e esse pode ser o primeiro erro para normalizar o seu diabetes. Nem tudo o que funciona para uma pessoa qualquer pode ter o mesmo efeito para você. Por isso, não siga dicas da internet! Busque orientações com o seu médico endocrinologista! As atitudes que devem ser tomadas podem variar de acordo com o seu tipo de diabetes e como o seu tratamento está sendo realizado.

Sabemos que algumas mudanças no dia a dia ajudam a controlar o diabetes, como a prática regular de atividade física, alimentação saudável e equilibrada, e o uso correto dos medicamentos recomendados pelo seu médico.

Se mesmo assim você encontrar dificuldade para normalizar o seu índice glicêmico, procure o seu médico endocrinologista para que ele possa avaliar e te orientar.

No meu canal no YouTube tem um vídeo completo com essas e outras dicas!