A prática regular de atividade física exerce um papel fundamental no controle do colesterol e da pressão arterial.

Durante o exercício, o corpo melhora a circulação, fortalece o coração e aumenta os níveis de HDL, enquanto reduz o LDL.

Mesmo caminhadas leves, quando realizadas com constância, já trazem benefícios significativos para o equilíbrio metabólico e o bem-estar.

Associar o movimento a hábitos saudáveis é uma das formas mais eficazes de cuidar da saúde de forma preventiva e duradoura. 💛

Dr. André Vianna
CRM 17517-PR

📞 (41) 3077-0880 | WhatsApp: (41) 98407-4487
Mais informações: andrevianna.med.br